• 041519232
  • جامعة وهران 1 أحمد بن بلة
اللغة:

اختبار مستوى التوتر

اختبار لتقييم مستوى التوتر لديك

التعليمات: يرجى قراءة كل عبارة واختيار الإجابة التي تنطبق عليك خلال الأسبوع الماضي.
1. شعرت أنني أستهلك الكثير من الطاقة العصبية
2. لاحظت أنني أصبحت مضطرباً
3. كنت أميل إلى المبالغة في رد الفعل
4. وجدت صعوبة في الاسترخاء
5. كنت غير متسامح مع أي شيء يعيقني
6. واجهت صعوبة في الاسترخاء
7. شعرت أنني حساس للغاية