Testez votre niveau d'Anxiété - UNIPSY | Université Oran 1 Ahmed Ben Bella

1. J'ai eu le sentiment d'être presque pris(e) de panique

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

2. Je me suis inquiété(e) en pensant à des situations où je pourrais paniquer et faire de moi un idiot

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

3. J'ai ressenti des palpitations de mon cœur en l'absence d'effort physique

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

4. J'ai eu peur sans bonne raison

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

5. J'ai eu de la difficulté à respirer

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

6. J'ai été conscient d'avoir la bouche sèche

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps

7. J'ai eu des tremblements (par exemple, des mains)

Ne s'applique pas du tout à moi S'applique un peu à moi, ou une partie du temps S'applique beaucoup à moi, ou une bonne partie du temps S'applique entièrement à moi, ou la grande majorité du temps